S?bado, 19 de marzo de 2011

?Ya estoy harto de escuchar a mis pap?s diciendo que soy un alcoh?lico. No quiero que me hagan sentir m?s mal de lo que ya me siento. Lo que quiero es que me ESCUCHEN, que simplemente me digan como mis amigos, no la ?riegues? sin rega?ar, sino con consejos. Yo empec? a tomar a los 14 en casa de mis amigos porque sino tomaba no era cool; pero ahora s?lo soy tomador social, no como mis amigos que lo hacen por su conflicto con la sociedad y su familia; porque sus pap?s van y los ?avientan? los viernes a la plaza, les dan $500 pesos y se van con la novia, los amigos, al golf y ni los pelan; ni quien les diga nada; para m? que les da miedo cuidar a sus hijos. Los pap?s creen que los hijos andan en bola en el cine, que est?n seguro, pero ni saben que los chavitos ya saben que si toman vodka huele menos y que si se ?meten? coca ni se dan cuenta de que andaban hasta atr?s. Adem?s, con qu? cara los rega?an si cuando pasan por ellos ?andan? igual?. (Testimonio de un joven universitario recabado en Focus Group para la C?tedra)

En d?as pasados se hicieron p?blicos los resultados de la Primera Encuesta sobre Adicciones entre los Capitalinos ; en dicho estudio se anuncia que casi 3 millones de personas entre los 12 y los 45 a?os consumen alcohol. 37.3% de los j?venes entre los 12 y 17 a?os se declararon bebedores y 17.7% ya tienen condici?n de dependencia (14.6% hombres, 3.1% mujeres). Estas cifras suenan coincidentes con los resultados de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrici?n 2006 desarrollada por el Instituto Nacional de Salud P?blica que public? que existe una tendencia sostenida a incrementar la ingesta con la edad. Particularmente report? que en el grupo que comprende a los j?venes entre 16 y 19 a?os, 21% de hombre y 10% de las mujeres dijeron consumir semanalmente de cinco a m?s copas en una ocasi?n.

Sin lugar a dudas muchos de nuestros lectores en estos momentos estar?n pensando mi hijo, un sobrino, un amigo o un compa?ero muy probablemente es parte de esa estad?stica; ?qu? puedo y debo hacer? El pensamiento derivado de dicha reflexi?n habr? de llevar a muchos a decir: ?tengo que hablar seriamente con ?l?; ??C?mo le digo que est? mal??; ?S?lo aprender? hasta que le ocurra un accidente?; ?lo llevar? con un especialista?. Un sector m?s activista hablar? con alg?n amigo o compa?ero de trabajo y empezar?n a mandar correos con presentaciones de accidentes, recolectar?n firmas, pedir?n el cierre de antros, negar?n permisos y discutir?n por horas con sus hijos sin llegar a una soluci?n concreta. Pero, ?realmente estas alternativas son la mejor soluci?n para hablar de alcohol con los hijos?

Primeros pasos

Como padres, el temor porque nuestros hijos se expongan a situaciones de riesgo o se involucren en acciones que deriven en el abuso del alcohol es natural. No obstante, pocas son las veces en que encontramos el momento oportuno, la palabra precisa o el lugar indicado para abordar el tema del alcohol en la familia.
Los expertos hoy d?a han encontrado que m?s all? del ataque, la satanizaci?n del alcohol o el emprender medidas radicales hay que emprender estrategias inteligentes de educaci?n y prevenci?n basadas en la comunicaci?n efectiva y afectiva. ?C?mo iniciar?

1.Dar testimonio. La falta de l?mites, reglas claras y testimonios de congruencia en el seno familiar son la principal motivaci?n para la iniciaci?n, el consumo y el abuso. Dado que el consumo de bebidas con alcohol est? tan arraigado en nuestra cultura y nuestras costumbres, desde peque?os los hijos han visto que en casa la mayor?a de las personas adultas beben alcohol en situaciones espec?ficas asociadas con el festejo, las celebraciones y la interacci?n social natural. Por ello, se vuelve importante que sean los padres y los adultos cercanos los que muestren un consumo moderado y responsable que jam?s derive en la embriaguez.

2. No ser permisivos ni tolerantes ante el consumo de menores. Por muy com?n que sea el uso de alcohol en nuestra cultura es un hecho cient?fico que los menores no deben beber alcohol y mucho menos el que sean los padres los que permitan y toleren esta situaci?n. Tanto ni?os como j?venes son m?s sensibles a los efectos del alcohol y m?s vulnerables a involucrarse en situaciones peligrosas debido a que por lo general los adolescentes no preveen riesgos. Adem?s, se ha comprobado que entre m?s temprano se inicien en el consumo m?s propenso ser?n a tener problemas con la bebida.

3. Fije normas y l?mites. ?Cumpla su palabra! Cuando un ni?o o un adolescente no tiene normas claras es casi un hecho que opte por beber a la primera manifestaci?n de presi?n social o curiosidad. Establezca normativas precisas sobre el consumo de alcohol: ?los adolescentes no deben beber?, ?no se debe conducir si se ha tomado?. Es muy importante que establezca sanciones y que nunca las suspenda o disminuya.

4. Fomentar la responsabilidad. Si uno como padre ha decidido beber, debemos ser los primeros en ser responsables. El alcohol en s? no es malo, lo que resulta inconsciente es el uso inapropiado. Nuestros hijos deben saber esa diferencia; deben saber que existen personas que como ellos no deber?an beber: el alcoh?lico, los hipersensibles al alcohol, las mujeres embarazadas, los enfermos, los que manejan, los que est?n trabajando. Si los hijos ven que sus padres abusan del alcohol ellos repetir?n la conducta. Los hijos deben ver en sus padres un modelo responsable y digno de imitar.

5. Hablar y conocer. Para cualquier acercamiento sincero es importante el di?logo y la comunicaci?n con los j?venes. Es fundamental establecer empat?a mostrando inter?s por su mundo y su persona. La comunicaci?n profunda permitir? a los padres conocer y descubrir los problemas personales, familiares o sociales que mueven en el fondo a sus hijos al consumo y abuso del alcohol.

6. Diga no a los sermones. La edad ideal para hablar sobre el alcohol, no es despu?s del primer consumo o abuso. Los especialistas recomiendan hacerlo entre los 8 y los 11 a?os; edad en la que a?n no manifiestan la rebeld?a del adolescente que busca ser independiente, pero ya cuentan con la suficiente madurez para comprender. Se recomienda hablar en periodos cortos y oportunos; al otro d?a en que el chico bebi?, nunca cuando est? bebido. Hable claro y exponga siempre los riesgos y las posibles consecuencias. Para una buena comunicaci?n, aprenda a escuchar y dar un ejemplo o testimonio que refuerce lo dicho.

7. Cari?o e inter?s. En cierto momento de su desarrollo, tanto ni?os como j?venes se sienten solos y buscan en sus pares el afecto, la estima y la atenci?n que no encuentran en casa.

8. Ofrecerles informaci?n objetiva. Los j?venes particularmente rehuyen a las actitudes autoritarias y moralistas, tienden a desconfiar de los adultos que les brindan informaci?n distorsionada, que sataniza conductas o exagera los peligros. ?Cuide muy bien lo que les diga!

Su contacto con los medios de comunicaci?n, otros j?venes y adultos hace que no se crean todo contenido o informaci?n que reciban. En la medida que sean motivados a ser autogestivos, a usar su creatividad e imaginaci?n buscar?n definir su problem?tica e identificar soluciones.

Si a?n est? a tiempo, hable con sus peque?os y adolescentes sobre el alcohol. Si ya han decidido beber, recuerde: nunca es tarde para hacerlo responsablemente. No arriesgue a su familia, mejor arri?sguese por una buena comunicaci?n.

D?nde acudir

Para mayor informaci?n te invitamos a consultar los servicios informativos que ha desarrollado la Fundaci?n de Investigaciones Sociales A. C (FISAC) en colaboraci?n con la C?tedra FISAC-An?huac en comunicaci?n para la responsabilidad en el consumo y la sana convivencia:
Portal:www.alcohlinformate.org.mx
Blog para padres: www.padres.alchlinformate.org.mx
Blog para j?venes: www.jovenes.alcholinformate.org.mx
O solicitando en su escuela los Talleres Tipps para la promoci?n de la salud, la responsabilidad y moderaci?n ante el consumo de bebidas con alcohol impartidos por FISAC: 5545-6388, 5545-7027, 5545-7216 y 5545-9981 en la ciudad de M?xico

Puntos importantes a considerar

1:

?Foco Rojo! ?C?mo saber que se est? rebasando el consumo responsable?
? Deseo persistente por beber
? Tolerancia
? Incapacidad de control
? Emplean mucho tiempo para conseguir alcohol o recuperarse de sus efectos
? Reducci?n de actividades sociales, laborales o recreativas debido al consumo
? Uso continuado a pesar de tener conciencia de problemas psicol?gicos o f?sicos causados por el consumo

2:

Principales lugares de consumo en los menores
? Casa (34.88%)
? Casa de otras personas (26.92%)
? Restaurantes (10.97%)
? Bares o antros con licencia para expender alcohol (11.58%)
? Lugares sin licencia para expender alcohol (2.83%)
? En la calle (6.05%)
? En el trabajo (2.39%)

3:

Situaciones que favorecen el inicio en el consumo de bebidas con alcohol
? Acontecimientos sociales
? Quince a?os
? El paso de la adolescencia a la adultez
? Bodas
? Partidos de futbol
? Conciertos
? Salida a antros

4:

Tipps para una fiesta responsable
Con el fin de iniciar una cultura de responsabilidad ante el consumo en casa ofrecemos los siguientes consejos:
? Inicie las reuniones familiares ofreciendo bebidas sin alcohol: jugos de frutas, refrescos o agua. Piense tambi?n en los invitados que han elegido no ingerir bebidas con alcohol.
? Sus amigos y usted son el alma de la fiesta, las bebidas son un complemento.
? Organice juegos, baile, conversaciones sobre temas de inter?s.
? Para que su fiesta o reuni?n tenga un final feliz, recuerde que lo ideal es divertirse, no excederse.
? Ofrezca botanas al comenzar la fiesta, ya que el alimento hace que el alcohol llegue m?s lentamente a la corriente sangu?nea.
? Beba despacio e intercale bebidas sin alcohol.
? Si est? bebiendo para cambiar su estado de ?nimo, ?cuidado!
? Si alguien se emborracha en su casa, inv?telo a que se quede a dormir, ll?valo a su casa o p?dela un taxi de sitio.
? Si alguien sufre una congesti?n alcoh?lica, ll?velo a la instituci?n hospitalaria m?s cercana, al ?rea de urgencias, y procure que repose de costado, ya que podr?a vomitar y ahogarse.

5:

?Por qu? algunos j?venes han decidido no beber alcohol?
En la Encuesta Nacional de Adicciones 2002, 64% de los menores -que confesaron que nunca hab?an bebido- mencionaron como causas: el que en su casa no se acostumbraba; por su religi?n; por miedo a tener problemas y porque no les llamaba la atenci?n. Mientras que en el 36% restante se vio que -m?s all? de los modelos difundidos por los medios de comunicaci?n y la presi?n social- es en la propia casa o en la de familiares y amigos donde se indujo a la prueba, ya sea porque era una conducta normal entre los miembros de la familia; los padres quisieron romper mitos, tab?es y ?ense?ar? que no ten?a nada de mala; para superar la curiosidad o simplemente como una forma de iniciaci?n o mostrar maduraci?n a la sociedad.

6

?Por qu? si lo tienen todo, los j?venes quieren beber?
Durante las entrevistas realizadas, los j?venes comentaron que consumen bebidas con alcohol: porque si no toman, no est?n en el mismo canal que sus amigos; por la presi?n social; por costumbre; porque si no ser?n vistos como los aburridos; por quedar bien con el novio/a; porque han sufrido violencia intrafamiliar; por presi?n escolar y la extrema exigencia de los padres; por sus problemas familiares y sociales.

?En M?xico m?s de 3.5 millones de j?venes entre los 12 y los 17 a?os se consideran actualmente bebedores? (Encuesta Nacional de Adicciones 2002)


Publicado por mario.web @ 19:22
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